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【Bicycle】 サイクルコンピュータ
サイクルコンピュータ

ビアンキのクロスバイクに乗りはじめて3週間 。
週末空いた時間、朝か夕方の1〜2時間近所のサイクリングロードを走って、走行距離がようやく150kmを超えました。

やっぱり走るからには、走った距離や時間が分からないとつまらないので、自転車を買った翌日にAmazonで  CATEYE CC-VT210W VELO WIRELESS というワイヤレスのサイクルコンピュータを購入。
取り付けも簡単で、設定も時刻セットしてタイヤサイズを選択するだけ。
センサーの取り付け位置の微調整が一番時間かかりました(笑

高機能のものは必要ないので、ワイヤレスでは最安値のものを買ってみたんですが、走行時間、走行距離、平均時速、最高速度の他に、消費カロリーや削減Co2なんかも分かります。
特に消費カロリーは、せっかく頑張って消費したんだからという意識が働いて、食べ過ぎ防止にもなってとても良いですね。ちょっと痩せました(笑

ちなみに自転車を始めた理由はダイエットではなく、2年前に椎間板ヘルニア+坐骨神経痛になって右下半身の筋肉が激落ちしたり、半年前に肩の骨を骨折して自宅療養してたせいで、さらに足腰の筋肉が相当弱ってしまい、もう生きてきた中でこれ以上ないくらい体力が落ちてしまったので、それを何とかしたかっただけなんです。

最近、骨折もほぼ完治したし、ヘルニアのほうも普通に早歩きしたり小走りする程度なら問題ないレベルまで回復したので、何か運動したいなと思って、腰にあまり負担がかからないで自分のペースで出来そうだったのが自転車。自宅から3分以内の川沿いにサイクリングロードがあるのも環境的に良かったです。

当面の目標は、とりあえず人並みの健康な身体になれれば良いかなと。
高望みはしません(笑
| ヨシダタカシ | [Bicycle] | 18:58 | comments(4) | trackbacks(0) |
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こんばんわ。

体力アップ、&ダイエットが出来きるサイクリングは、いい運動方法ですね。

しかも、近くにサイクリング・ロードがあるとは!

これからも「適度」で、続けて下さいね〜

うちも、15分位行くと川沿いにサイクリング・ロードがあり、犬の散歩に行きましたよ!
気持ち良いですよね!
| むた | 2010/10/03 10:27 PM |

>むたさん
途中で休憩入れながら適度にやってます(笑
あんまり無理すると、また腰がヤバイかもしれないので・・・
サイクリングロード、海まで川沿いに平らな道がずっと続いてて、走りやすくてなかなか良いですよ。
北のほうに行くと、印旛沼を経て、霞ヶ浦のほうまで行けるみたいなので、そのうち行ってみたいと思ってます。

所沢に住んでたときも、自転車で20分くらいのところ、西武ドームの裏あたりの狭山湖とか多摩湖周辺にサイクリングロードがあったんですが、アップダウンが激しくて、とても毎週走る気にはなりませんでしたよ(苦笑
たまに走りに行ってました。
| ヨシダタカシ | 2010/10/03 11:57 PM |

ご無沙汰してます。
久しぶりにみて素晴らしい生活してますね。
ガレージ付きの自宅なんてうらやましい限り。
今日、和光からディズニーランドまでチャリで行ってみましたよw
| ぶっちゃん | 2010/10/11 7:06 PM |

>ぶっちゃん
こっちこそ、ご無沙汰してます。
久しぶりすぎて、誰だか一瞬分からなかったですが(笑
和光からディズニーランドまでチャリなんて流石。
チャリで北海道一周してる過去があるので、たわいのない事なのかな?
また家族で遊び来てくださいね。
| ヨシダタカシ | 2010/10/11 8:26 PM |










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