ビアンキのクロスバイクに乗りはじめて3週間 。
週末空いた時間、朝か夕方の1〜2時間近所のサイクリングロードを走って、走行距離がようやく150kmを超えました。
やっぱり走るからには、走った距離や時間が分からないとつまらないので、自転車を買った翌日にAmazonで
CATEYE CC-VT210W VELO WIRELESS というワイヤレスのサイクルコンピュータを購入。
取り付けも簡単で、設定も時刻セットしてタイヤサイズを選択するだけ。
センサーの取り付け位置の微調整が一番時間かかりました(笑
高機能のものは必要ないので、ワイヤレスでは最安値のものを買ってみたんですが、走行時間、走行距離、平均時速、最高速度の他に、消費カロリーや削減Co2なんかも分かります。
特に消費カロリーは、せっかく頑張って消費したんだからという意識が働いて、食べ過ぎ防止にもなってとても良いですね。ちょっと痩せました(笑
ちなみに自転車を始めた理由はダイエットではなく、2年前に椎間板ヘルニア+坐骨神経痛になって右下半身の筋肉が激落ちしたり、半年前に肩の骨を骨折して自宅療養してたせいで、さらに足腰の筋肉が相当弱ってしまい、もう生きてきた中でこれ以上ないくらい体力が落ちてしまったので、それを何とかしたかっただけなんです。
最近、骨折もほぼ完治したし、ヘルニアのほうも普通に早歩きしたり小走りする程度なら問題ないレベルまで回復したので、何か運動したいなと思って、腰にあまり負担がかからないで自分のペースで出来そうだったのが自転車。自宅から3分以内の川沿いにサイクリングロードがあるのも環境的に良かったです。
当面の目標は、とりあえず人並みの健康な身体になれれば良いかなと。
高望みはしません(笑
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